5种超有效的煮梨治咳嗽做法,快速缓解咳嗽困扰!
煮梨治咳嗽有多种有效做法,如川贝雪梨汤、冰糖雪梨盅、百合雪梨汤、陈皮雪梨汤、蜂蜜蒸梨等。
1. 川贝雪梨汤:准备雪梨、川贝母、冰糖。将雪梨洗净,从顶部切下一部分作为盖子,挖去梨核。把川贝母研成粉末,放入梨中,加入适量冰糖,再盖上盖子,放入碗中,隔水炖煮约30 - 40分钟。川贝母具有清热润肺、化痰止咳的功效,与雪梨搭配,能有效缓解咳嗽、咳痰等症状。
2. 冰糖雪梨盅:选用雪梨、冰糖。将雪梨洗净后,在顶部切开,挖去内核,放入适量冰糖,盖上盖子,用牙签固定。把处理好的雪梨放入蒸锅中,大火蒸约20 - 30分钟,至雪梨软烂。冰糖有润肺止咳、清痰去火的作用,和雪梨一起蒸煮,可减轻咳嗽不适。
3. 百合雪梨汤:需要百合、雪梨、冰糖。先将百合洗净,雪梨去皮去核切块。锅中加水,放入百合煮一会儿,再加入雪梨块,煮至雪梨熟软,放入冰糖调味。百合能润肺止咳、清心安神,与雪梨搭配煮汤,对于肺燥咳嗽有较好的缓解效果。
4. 陈皮雪梨汤:准备陈皮、雪梨、冰糖。把陈皮用温水泡软,雪梨洗净切块。锅中加水,放入陈皮煮出香味,再加入雪梨块,煮至雪梨变透明,放入冰糖煮化。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效,和雪梨一起煮成汤,可改善咳嗽、咳痰等情况。
5. 蜂蜜蒸梨:取雪梨、蜂蜜。将雪梨洗净去核,切成小块,放入碗中,上锅蒸15 - 20分钟,取出稍放凉后,加入适量蜂蜜搅拌均匀。蜂蜜有润肺止咳、润肠通便的作用,与蒸熟的梨搭配,能增强润肺止咳的效果。
煮梨是一种较为温和的缓解咳嗽的食疗方法,上述5种煮梨做法各有特点和功效。但如果咳嗽症状严重或持续不缓解,应及时就医,在医生的指导下进行诊断和治疗,同时可配合使用一些药物,如氨溴索、右美沙芬、喷托维林等,但用药需遵医嘱。