第三个穴位，头痛终结者：列缺穴

位置：两手虎口交叉，食指点到的腕部凹陷处（自带GPS定位超好找！）

专治：熬夜头痛、空调房头晕、地铁里犯恶心！晕车时使劲掐这里比吃晕车药见效还快～

特殊技能：搭配风池穴使用，专克偏头痛！

第四个穴位，面子工程大师：合谷穴

位置：虎口肌肉最鼓的位置（把拇食指张开45度就能找到）

专治：口腔溃疡、智齿发炎、爆痘烂脸！姨妈期下巴长痘的姐妹，每天按这里比擦祛痘膏还管用！

㊙️按压秘诀：要往小指方向发力，不是直上直下按哦！

第五个穴位，胸口护身符：内关穴

位置：手腕横纹三指宽，两筋之间的凹陷

专治：心慌心悸、胸闷气短、晕车孕吐！考前紧张到手抖？狂按这个穴3分钟秒变镇定！

养生TIP：配着檀香精油按，助眠效果翻倍！

第六个穴位，妇科万能穴：三阴交

位置：脚踝内侧四指宽，胫骨后缘凹陷

专治：姨妈痛、量少推迟、手脚冰凉、更年期潮热！每天睡前按10分钟，比喝红糖水管用100倍！

⚠️注意：孕妇禁止按这里！容易引起宫缩！

第七个穴位，坐骨神经救星：环跳穴

位置：侧躺时屁股最凸的骨头和大腿骨连线外1/3

专治：久坐屁股痛、腿麻脚凉、腰椎间盘突出！用筋膜球顶住穴位左右滚动，酸爽到飙泪但超有效！

第八个穴位，老寒腿克星：阳陵泉

位置：膝盖外侧下方的小凹陷（摸到腓骨小头就对了）

专治：膝盖咔咔响、腿抽筋、静脉曲张！泡脚后趁热按这里，比穿秋裤还暖和～

超实用搭配：

吃撑了→足三里+揉肚子

偏头痛→列缺穴+太阳穴

姨妈痛→三阴交+八髎穴

腰酸背痛→委中穴+命门穴

建议把这张"人体维修地图"转给相亲相爱一家人群～下次哪里不舒服，不用急着翻药箱，先找准穴位按一按！记得搭配规律作息效果更好哦～返回搜狐，查看更多