年谷歌Chrome浏览器前五大（真正）免费VPN推荐（个地雷VPN），2025年了，还在纠结怎么在Chrome里安全上网？别担心，今天就给你把那些真正免费、好用，而且不会把你信息卖掉的Chrome VPN扩展都挖出来了，顺便帮你避开那些隐藏的地雷VPN。是不是感觉像是在大海捞针？其实没那么复杂，我这就给你梳理清楚。

免费VPN听起来很诱人，但很多时候“免费”的背后隐藏着各种坑。比如，它们可能会偷偷记录你的浏览数据卖给广告商，给你推送烦人的广告，网速慢得像蜗牛，或者更糟，直接在你的设备上植入恶意软件。所以，选择一个靠谱的免费VPN至关重要。

今天我给大家带来的这份榜单，是基于2025年最新的情况，精挑细选出来的几款真正靠谱的免费Chrome VPN扩展。它们各有特色，能满足你不同的需求，比如保护隐私、解锁地区限制等等。当然，如果你对速度、安全性和无限流量有更高要求，我也会告诉你为什么付费VPN，比如 NordVPN 2025年超值优惠，77% off 还能多得3个月免费试用，可能是更好的选择。

今天你会了解到：

为什么在Chrome浏览器里使用VPN很有必要。

免费VPN背后最常见的风险和陷阱。

2025年真正值得信赖的5款免费Chrome VPN。

如何识别那些“地雷”VPN，保护自己不被坑。

什么时候应该考虑升级到付费VPN。

一些有用的资源（仅供参考）：

Chrome 网上应用店 - chrome.google.com/webstore

电子前线基金会 (EFF) - eff.org

维基百科 - en.wikipedia.org

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为什么你需要一个Chrome VPN？

免费VPN的“免费午餐”：陷阱与风险

2025年谷歌Chrome浏览器真正免费又好用的VPN推荐

1. ProtonVPN

2. Windscribe

3. Touch VPN

4. Betternet VPN

5. SurfEasy VPN (Opera 旗下)

如何辨别“地雷”VPN？

什么时候应该考虑升级到付费VPN？

使用Chrome VPN时需要注意的事项

Frequently Asked Questions

哪些免费VPN扩展在2025年仍然安全可靠？

为什么很多免费VPN会记录我的数据？

使用免费VPN真的会被植入恶意软件吗？

ProtonVPN的免费版本每月有多少流量？

Windscribe的免费计划能提供多少流量？

Touch VPN和Betternet VPN真的有无限流量吗？

Chrome VPN扩展和完整的VPN客户端有什么区别？

免费VPN的速度为什么通常很慢？

我应该在什么时候考虑使用付费VPN？

NordVPN是否值得付费？

我如何在Chrome上安装免费VPN扩展？

使用VPN会影响我的电脑性能吗？

为什么你需要一个Chrome VPN？

你可能会想，我平时用Chrome浏览器上网，就只是看看新闻、刷刷社交媒体，有必要用VPN吗？答案是：很有必要，尤其是在这几个场景下：

保护公共Wi-Fi下的隐私安全： 你在咖啡馆、机场、酒店蹭免费Wi-Fi时，这些网络通常安全性不高，你的个人信息、登录凭证很容易被不法分子截获。VPN就像给你的数据穿上了一层加密的外衣，让偷窥者无从下手。

访问受地理限制的内容： 有些网站或视频服务，比如某些流媒体平台的内容，会根据你的地理位置显示不同的内容，或者根本不允许你在某些地区访问。通过VPN切换服务器节点，你就能“假装”自己在另一个国家，从而访问这些被限制的内容。

绕过网络审查和封锁： 在一些网络环境受限的地区，你可能会发现某些网站或服务无法正常访问。VPN可以帮助你建立一个安全的连接通道，绕过这些封锁，自由地浏览互联网。

防止ISP（互联网服务提供商）限速： 有时候，你的ISP可能会对某些类型的流量进行限速，比如视频流媒体或P2P下载。使用VPN加密你的流量后，ISP就看不出你在做什么，也就难以进行针对性的限速了。

匿名浏览： 如果你特别注重个人隐私，不想让网站、广告商甚至ISP追踪你的每一次点击，VPN可以隐藏你的真实IP地址，让你在网上留下更少的痕迹。

免费VPN的“免费午餐”：陷阱与风险

说到免费VPN，很多人都会心动。毕竟谁不想省下这笔钱呢？但就像那句老话说的，“天下没有免费的午餐”。很多免费VPN的服务背后，往往隐藏着不少“坑”，一不小心就可能让你付出比付费VPN更高的代价。我帮你总结了几个最常见的风险：

数据记录与出售： 这是免费VPN最普遍的问题。为了维持服务器运营成本，它们常常会记录你的浏览历史、连接时间、IP地址等数据，然后卖给第三方广告公司，用来精准投放广告。你的隐私，在它们眼里就是可以交易的商品。

植入恶意软件和广告： 有些免费VPN，特别是那些不知名的小插件，可能会在你的浏览器里植入恶意软件、间谍软件，或者弹出大量烦人的广告，甚至将你重定向到钓鱼网站。这就好比你请了个“保安”来保护家，结果这个“保安”自己就是个小偷。

网速慢、流量限制： 为了限制免费用户的使用，很多免费VPN都会严格限制你的连接速度和每月可用的流量。你可能只能勉强打开网页，看个标清视频都卡成PPT，一天下来流量就用光了，根本无法满足正常使用需求。

服务器节点少且拥挤： 免费VPN的服务器数量通常非常有限，而且分布不均匀。你选择的节点可能离你很远，导致连接不稳定、延迟高。同时，大量的免费用户挤在一个小服务器里，网速自然就不用说了。

安全加密薄弱： 为了降低成本，一些免费VPN可能只提供基础的加密，甚至根本就没有有效的加密措施。这意味着你的数据依然暴露在风险之中，跟没用VPN没什么两样。

权限索取过大： 有些Chrome VPN扩展在安装时会要求非常多的浏览器权限，比如读取你所有网站的数据、更改你的设置等等。这通常是一个危险信号，表明它可能不仅仅是提供VPN服务那么简单。

所以，下次看到“免费无限流量VPN”这样的宣传时，一定要多个心眼。

2025年谷歌Chrome浏览器真正免费又好用的VPN推荐

说了这么多风险，是不是觉得免费VPN完全不能用了？也不是！还是有一些服务商，愿意提供一部分免费服务，并且在隐私保护上做得比较到位。我为你精选了以下5款，它们在2025年依然是Chrome浏览器上的可靠选择：

1. ProtonVPN

ProtonVPN来自瑞士，这家公司以其强大的隐私保护理念和端到端加密技术而闻名。它们提供的免费版本虽然有数据限制（每月1GB），但安全性非常高，并且承诺不记录用户活动日志。 2025年PS主机最佳免费VPN推荐及设置指南

优点：

强大的隐私保护： 来自隐私友好的瑞士，有严格的不记录政策。

无广告： 免费版本同样没有广告打扰。

速度尚可： 对于基本浏览需求来说，速度是过得去的。

支持P2P（部分免费服务器）： 允许在某些免费节点上进行文件分享，这点很难得。

Chrome扩展易用： 安装和连接都非常简单。

缺点：

流量限制： 每月1GB的流量限制对于重度用户来说太少了。

服务器数量有限： 免费用户只能使用少数几个国家的服务器。

速度不如付费版： 免费版的连接速度自然会受到一些限制。

2. Windscribe

Windscribe 是另一款非常受欢迎的免费VPN，它的免费计划慷慨地提供了每月10GB的流量（如果你发推文宣传一下，可以额外获得5GB）。这对于一般用户来说，足够日常使用。

优点：

慷慨的流量额度： 10GB/月对于大多数用户来说是比较充裕的。

良好的隐私政策： 声称会最小化日志记录。

提供广告和追踪器拦截功能： Chrome扩展自带了这个附加功能。

全球服务器覆盖： 免费用户也能访问多个国家和地区的服务器。

缺点：

速度有时不稳定： 免费服务器可能会有点拥挤，速度有所波动。

需要注册账户： 免费使用需要邮箱注册，虽然不强制验证。

部分高级功能受限： 像Netflix解锁、更高速度等需要付费。

3. Touch VPN

Touch VPN 是一款非常流行的免费Chrome VPN扩展，它的特点是提供无限流量和相对简单的使用方式。它在App Stores上的评分也挺高。

优点：

真正的无限流量： 这是它最大的卖点，不用担心流量耗尽。

操作简单： 点击一下即可连接，非常适合新手。

无广告： 至少在我的测试中，没有遇到烦人的广告。

支持解锁部分内容： 在浏览一些被限制的内容时有帮助。

缺点：

隐私政策模糊： 相较于ProtonVPN，它的隐私政策不是那么透明，虽然声称不记录活动日志，但有用户对其数据收集方式提出过疑问。

速度一般： 无限流量的代价可能是连接速度不如付费VPN。

安全性未知： 作为一个免费服务，其加密和安全协议的强度需要打个问号。

4. Betternet VPN

Betternet 也是一个常见的免费VPN选择，它提供无限流量，并且以其“一键连接”的易用性而闻名。

优点：

无限流量： 和Touch VPN一样，不用担心流量限制。

易于使用： 安装后，点击连接按钮即可。

解锁受限网站： 可以帮助访问一些区域限制的内容。

缺点：

隐私风险较大： Betternet 过去曾因其数据收集和广告行为而受到批评。虽然现在声称有改进，但对于非常注重隐私的用户来说，仍需谨慎。它可能会在你的浏览器中展示一些推广链接或信息。

速度不是顶尖： 免费版的速度通常不快。

安全协议可能不如付费VPN强： 需要留意其具体采用的加密技术。

5. SurfEasy VPN (Opera 旗下)

SurfEasy VPN 是Opera旗下的一个VPN服务，它提供每月500MB的免费流量，这对于偶尔需要使用VPN的用户来说是足够的。

优点：

由Opera支持： 相对来说，背后有大公司支持，可信度稍高。

无广告： 免费版本没有广告。

操作简单： 扩展界面友好，易于上手。

全球服务器： 可以选择多个国家的服务器。

缺点：

流量限制： 每月500MB的流量非常有限。

速度一般： 免费用户速度会有所限制。

高级功能缺失： 很多保护隐私和解锁内容的高级功能都需要付费。

请注意： 免费VPN总是有其局限性。如果你需要更快的速度、更强的安全性、更多的服务器选择，或者需要访问Netflix等流媒体服务，我强烈建议你考虑一下付费VPN。例如，NordVPN 2025年超值优惠，77% off 还能多得3个月免费试用，绝对物超所值，能给你带来一个完全不同的上网体验，而且他们有非常严格的隐私政策，绝不会出售你的数据。 2025年 Android 手機最佳真正免費 VPN 推薦與深度解析

如何辨别“地雷”VPN？

在茫茫的VPN扩展中，“地雷”VPN总是潜伏着。它们可能看起来功能强大，价格诱人，但实际上却是在觊觎你的数据和隐私。我总结了几个识别“地雷”VPN的信号，帮助你避开它们：

隐私政策含糊不清或缺失： 一个正规的VPN服务，一定会有详细、清晰的隐私政策。如果它的政策写得含糊不清，或者干脆没有，那就要警惕了。特别是那种写着“我们可能会收集你的使用数据用于改善服务”的，里面“改善服务”很可能就是卖给广告商。

索取过多不必要的权限： 当你安装一个Chrome扩展时，留意它请求的权限。如果一个VPN扩展要求读取你所有网站的数据、修改网页内容、访问你的书签等等，这通常是危险信号。一个VPN只需要在网络层级工作，不需要这些过于宽泛的权限。

开发者信息不透明： 看看是谁开发了这个VPN。如果开发者信息含糊不清，公司背景不明，甚至只是一个匿名的开发者账号，那么风险就很高。

用户评价两极分化或差评过多： 去Chrome网上应用店看看用户评价。如果大量用户抱怨速度慢、连接不稳定、数据泄露，或者有恶意软件相关的评论，那绝对要避开。

过多的弹窗广告和推广： 如果你刚安装完VPN，就开始频繁地弹出广告，或者强制你访问某些推广网站，那很可能就是个“地雷”。

承诺“绝对免费无限流量”且听起来太好： 像前面说的，维护VPN服务器需要成本。一个提供真正无限流量、无限速度、全球服务器的VPN，却不向你收费，这几乎是不可能的。除非它通过其他方式赚钱，而最常见的就是卖你的数据。

安全协议可疑： 如果VPN不明确说明它使用的是什么加密协议（如OpenVPN, WireGuard）和加密级别，或者只提一些模糊的概念，那它很可能不够安全。

什么时候应该考虑升级到付费VPN？

前面聊了那么多免费VPN，它们确实能在某些情况下救急。但如果你是以下几种情况的用户，我真心建议你：早点升级到付费VPN吧！

你对速度有较高要求： 无论是下载大文件、在线观看高清/4K视频，还是玩在线游戏，免费VPN的速度通常都无法满足。付费VPN提供了更快的连接速度和更稳定的性能。

你需要解锁Netflix、Hulu等流媒体： 绝大多数免费VPN都无法稳定地解锁这些流媒体服务，因为它们很容易被检测和封锁。付费VPN通常有专门的服务器来应对这个问题。

你需要高强度的隐私保护： 如果你经常处理敏感信息，或者你对个人隐私极为看重，那么选择一个有严格无日志政策、强大加密技术、并且声誉良好的付费VPN是必须的。

你需要访问的服务器节点很多： 免费VPN的服务器数量和分布通常很有限。付费VPN拥有庞大的服务器网络，遍布全球，让你能轻松连接到任何国家。

你想要无限流量和不间断连接： 付费VPN通常提供无限流量，并且服务更稳定，让你在任何时候都能安心使用，不用担心流量用完或者连接突然断开。

你想获得更好的客户支持： 当你遇到问题时，付费VPN通常提供更及时的客户支持，帮助你解决问题。

就像前面提到的，NordVPN 是一个非常棒的付费VPN选择。它不仅速度快，安全性极高，而且服务器遍布全球111个国家，还能轻松解锁各种流媒体。现在还有 NordVPN 2025年超值优惠，77% off 还能多得3个月免费试用，平均每天的费用可能比你买杯咖啡还便宜，但带来的安全和自由是无价的。

使用Chrome VPN时需要注意的事项

即使你选择了上面推荐的免费VPN，或者准备入手一个付费VPN，在使用Chrome VPN扩展时，还有几点需要留意：

区分浏览器扩展和完整VPN客户端： Chrome VPN扩展通常只加密你浏览器产生的流量，而完整的VPN客户端（你需要下载并安装的软件）则会加密你电脑上所有应用程序的流量。如果你想保护整个设备的网络活动，安装客户端是更好的选择。

保持VPN软件更新： 无论是扩展还是客户端，都要及时更新到最新版本。软件更新通常包含安全补丁和性能优化，能让你获得更好的使用体验和更强的安全性。

了解VPN的限制： 即使是最好的免费VPN，也有其局限性。清楚它的流量限制、服务器数量、速度特点，这样你才能更好地利用它，而不是期望它能做到所有事情。

VPN不是万能的： VPN能保护你的网络连接，但它不能阻止你下载恶意软件（如果你自己去下载的话），也不能保护你在登录某个网站时泄露的个人信息（比如填错了表单）。上网时保持警惕，不点击可疑链接，不下载未知来源的文件，依然是保护自己的基本功。

定期检查VPN状态： 有时候VPN连接可能会意外断开。养成定期检查VPN图标状态的习惯，确保它一直在为你工作。

Frequently Asked Questions

哪些免费VPN扩展在2025年仍然安全可靠？

在2025年，ProtonVPN、Windscribe、Touch VPN、Betternet VPN（需谨慎）以及Opera旗下的SurfEasy VPN是几款值得考虑的免费Chrome VPN扩展。它们在安全性、易用性或流量限制方面各有优劣，但都提供了免费的服务层级。 iPhone 與 iPad 專用最佳免費 VPN 推薦 2025

为什么很多免费VPN会记录我的数据？

许多免费VPN的服务商需要资金来维持服务器运营和开发成本。由于它们不向用户收费，最常见的盈利模式就是通过收集、分析用户的浏览数据，并将其出售给广告商或第三方公司来实现盈利。

使用免费VPN真的会被植入恶意软件吗？

是的，这是免费VPN最严重的风险之一。一些不道德的VPN提供商可能会通过其扩展程序或客户端在你的设备上植入恶意软件、间谍软件，或者展示大量侵入性广告，从而窃取信息或控制你的设备。

ProtonVPN的免费版本每月有多少流量？

ProtonVPN的免费版本每月提供1GB的流量限制。这对于偶尔使用或只需要临时加密浏览活动的用户来说是够用的，但对于重度用户来说则显得不足。

Windscribe的免费计划能提供多少流量？

Windscribe的免费计划通常提供每月10GB的流量，如果你通过社交媒体推广他们，还可以额外获得5GB。这个流量额度在免费VPN中是比较慷慨的。

Touch VPN和Betternet VPN真的有无限流量吗？

是的，Touch VPN和Betternet VPN都以提供无限流量而闻名。这是它们吸引用户的关键卖点，但用户也需要注意它们在隐私政策和数据安全性方面的潜在风险。 您为何不应该直接使用您的Airbnb WiFi：保护您的数字生活安全指南

Chrome VPN扩展和完整的VPN客户端有什么区别？

Chrome VPN扩展通常只加密通过Chrome浏览器传输的网络流量。而完整的VPN客户端（需要下载安装的独立软件）则可以加密你设备上所有应用程序的网络流量，提供更全面的保护。

免费VPN的速度为什么通常很慢？

免费VPN的速度慢通常是由于服务器拥挤（大量免费用户共享有限的服务器资源）、服务器配置较低、带宽限制以及数据传输过程中需要经过额外的加密和路由过程。

我应该在什么时候考虑使用付费VPN？

当你需要高速稳定的连接、解锁流媒体内容（如Netflix）、频繁处理敏感信息、需要访问全球大量服务器节点、或者对隐私安全有极高要求时，就应该考虑升级到付费VPN。

NordVPN是否值得付费？

NordVPN以其高速度、强大的加密、广泛的服务器网络和严格的无日志政策而闻名，是目前市场上最受欢迎的付费VPN之一。尤其是在有优惠活动时，其性价比很高，非常适合追求稳定和安全的用户。

我如何在Chrome上安装免费VPN扩展？

你可以通过Chrome网上应用店搜索你想要的VPN名称，然后点击“添加到Chrome”按钮来安装。安装完成后，VPN扩展通常会出现在浏览器右上角的工具栏中，点击其图标即可进行连接和设置。 如何隐藏VPN使用痕迹：终极指南（2025年最新版）

使用VPN会影响我的电脑性能吗？

是的，使用VPN，特别是功能强大的加密，可能会对你的电脑性能产生一定影响，因为它需要额外的CPU资源来处理加密和解密过程，并可能增加网络延迟。但对于大多数现代电脑来说，这种影响通常是可以接受的，尤其是在使用优化良好的VPN服务时。